Uykudan uyanınca kalp çarpıntısı neden olur? Uykudan uyanırken kalp çarpıntısına ne sebep olur? Genellikle gündüzleri fiziksel aktivite, heyecan ve kaygı nedeniyle oluşan kalp çarpıntısı, bazı kişilerde uykudan uyanırken de görülür. Bunun nedenleri düzensiz beslenme, egzersiz eksikliği veya kullanılan ilaçların yan etkileri olabilir. Gece kalp çarpıntısı nasıl giderilir? Stresi azaltın: Yoga, meditasyon, derin nefes teknikleri veya gevşeme egzersizleri stresi azaltabilir ve bu da kalp çarpıntısını hafifletebilir. Kafein ve alkol tüketimini azaltın: Bazı kişilerde kafein veya alkol tüketimi kalp çarpıntısını tetikleyebilir. Geceleri kalp neden hızlı atar? Gece meydana gelen kalp çarpıntıları genellikle zararsızdır. Uyku sırasında kalp çarpıntılarının başlıca nedenleri vücudun yana doğru…
Yorum Bırak