Sindirim sistemi bozukluğu nasıl anlaşılır? Karın ağrısı, iştahsızlık, yutma güçlüğü, yemekten sonra şişkinlik, erken doyma hissi, kilo kaybı, dışkı renginde değişiklik, kanama, bulantı veya kusma, tuvaleti değiştirme, göğüste yanma gibi şikayetler sindirim sistemi hastalığının genel belirtileridir. Sindirim sistemi iyi çalışmazsa ne olur? Peki sindirim sistemimiz iyi çalışmadığında vücudumuz nasıl etkilenir? Sindirim sistemi bozuklukları sadece mide ağrısı ve bağışıklık gibi sorunlara yol açmakla kalmaz; aynı zamanda vücudun enerjisini azaltır ve dış uyaranlara karşı daha savunmasız hale getirir. Sindirim sistemim bozuldu ne yapmalıyım? Sindirim sorunları yaşayanlara öneriler: Porsiyon boyutlarınızı küçültün. … Bol sıvı tüketin. … Egzersiz yapın. … Stresten uzak durun. ……
Yorum Bırak