Diyette Kaç Kaşık fıstık ezmesi Yenir? Kilo vermek veya kilosunu korumak isteyenler günlük fıstık ezmesi tüketimine dikkat etmelidir. Günde iki kaşık fıstık ezmesi yemek kilo alımına yol açmayabilir. Vücudun ihtiyaçlarına göre uyarlanmış özel bir beslenme programı yaptırmak daha iyi olacaktır. 4 Kaşık fıstık ezmesi Kaç Kaloridir? Fıstık ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram fıstık ezmesi 598 kalori içerir. 1 tatlı kaşığı (4 gr) fıstık ezmesi 24 kalori ve bir tutam (3 gr) fıstık ezmesi 18 kalori içerir. 1 Kaşık Züber fıstık ezmesi Kaç Kaloridir? 1 tatlı kaşığı (6 gr) fıstık ezmesinin kalorisi 35’tir. Günde en fazla ne kadar fıstık…
Yorum Bırak